Conferência CINCO ESTRELAS 2019
Não há verdadeira felicidade sem equilíbrio. Assim, a gestão de Recursos Humanos, tem hoje de se preocupar em tornar as nossas empresas parte integrante da vida e da realização pessoal dos colaboradores. Como conseguimos fazer isto, aumentando a produtividade das empresas e a felicidade das equipas?
A Sofia, o Fred e a Isabel, explicaram.
Felicidade no trabalho
A Talk “Felicidade no Trabalho” foi desenhada para ajudar os participantes a perceber como podem, simultaneamente, ter uma alta performance na sua carreira, entregando resultados e cumprindo objetivos, e sentirem-se felizes no seu dia a dia. Vamos abordar 3 chaves da felicidade, num ambiente interativo e altamente experiencial.
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Mente sana in corpore sano
A colaboração em programas de tv, rádio, publicidade e a minha ligação empresarial com a E-fit constitui a minha vida profissional. Em 2018 este ritmo de trabalho “atropelou” literalmente, toda a minha vida pessoal.
Foi necessário parar e repensar estratégias. O investimento em mim, na minha vida privada, na minha saúde mental e física e como eu consegui restabelecer o equilíbrio, que é fundamental no meu dia a dia e no meu desempenho profissional.
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Getting Things Done
Uma das principais causas de stress, na vida pessoal e profissional, é a sensação de “falta de tempo”, a outra designação para excesso de trabalho ou sobrecarga da vida pessoal. Saber gerir o tempo é uma estratégia de excelência, na medida em que maximiza a eficiência do nosso dia a dia e a eficácia no nosso trabalho.
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